전체 글42 인공지능 AI 챗GPT (ChatGPT) 사용법 모르면 손해! 필수! 1. 챗GPT (ChatGPT)에 대한 설명 ChatGPT는 Open AI에서 개발한 대화형 AI 언어 모델입니다. 블로그, 웹 사이트, 챗봇을 포함한 다양한 애플리케이션에 통합되어 사용자에게 보다 매력적인 대화형 경험을 제공합니다. 2. 챗GPT (ChatGPT) 가입 및 사용법 ChatGPT에 가입을 하려면 우선 구글이나 기타 엔진에 검색하거나 링크를 입력하여 들어갑니다. https://chat.openai.com/auth/login 챗GPT 홈페이지에 들어간다면 영문으로 되어있을 텐데, 영문에 익숙하신 분들은 괜찮지만 어려운 분들은 구글 크롬에서 홈페이지를 열어 오른쪽 클릭 후 번역을 누르면 한결 쉬운 사용이 가능합니다. 이 화면이 보인다면 TRY CHATGPT를 클릭하여 들어갑니다. 그렇다면 이런.. 2023. 2. 13. 어깨, 목에 담이 걸린다면? 해결방법은? 1. 담(근막통증 증후군)에 대한 설명 근막 통증 증후군(MPS)은 연조직, 특히 근막에 영향을 미치는 일종의 만성 통증입니다. 근막은 근육과 뼈를 둘러싸는 결합 조직의 얇은 층입니다. MPS에서는 근막이 팽팽해지고 매듭이나 통증유발점을 형상하여 신체의 여러 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 종종 근력 약화, 압통 및 경직을 동반합니다. MPS는 일반적으로 신체적, 정서적 스트레스, 반복적인 움직임 및 부상으로 인해 발생합니다. MPS 치료에는 일반적으로 통증유발점을 풀어주는 수동 요법, 유연성과 근력을 향상하는 물리 요법, 약물 및 주사와 같은 통증 관리 기술이 포함됩니다. 2. 담(근막통증 증후군)의 증상 근막 통증 증후군(MPS)은 심각도와 지속 기간이 다를 수 있는 다양한 증상을 나타낼 .. 2023. 2. 9. 잠자는 시간과 건강관리의 상관관계 1. 잠(수면)이란? 수면은 의식 저하, 자극에 대한 반응성 감소, 근육 활동 감소를 특징으로 하는 생리학적 상태입니다. 수면 중에 신체는 휴식, 재충전 및 전반적인 건강과 웰빙에 기여하는 필수적인 생리적 과정을 수행할 수 있는 기회를 갖습니다. 적절한 수면은 호르몬 수치 조절, 기억력 강화, 학습 강화, 건강한 면역 체계 유지 등 다양한 생리적 기능에 중요합니다. 수면 부족 또는 열악한 수면의 질은 비만, 심혈관 질환, 당뇨병 및 우울증과 같은 여러 건강 상태와 관련이 있습니다. 수면을 우선시하고 좋은 수면 습관을 유지함으로써 개인은 신체적, 정신적 건강을 개선하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 2. 잠(수면)과 건강관리의 상관관계 수면은 전반적인 건강과 웰빙의 중요한 구성 요소입니다. 수면과 건강 관.. 2023. 2. 8. 눈이 충혈된다면 어떻게 해야할까? 1. 눈 충혈에 대하여 충혈된 눈은 혈관이 확장되어 눈에 보이기 때문에 눈의 흰자위가 붉거나 분홍색으로 보이는 상태입니다. 이는 피로, 안구 건조, 알레르기, 눈의 피로 또는 연기나 오염 물질과 같은 자극 물질에 대한 노출과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 안구 감염이나 고혈압과 같은 더 심각한 근본적인 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 증상이 지속되거나 통증 또는 시력 변화가 동반되는 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 2. 눈 충혈의 증상 눈 충혈은 다음과 같은 다양한 증상을 동반할 수 있는 흔한 증상입니다. 1. 자극 : 눈이 불편하거나 작열감이 있으면 눈이 충혈될 수 있습니다. 이것은 가려움증과 건조함을 동반할 수 있습니다. 2. 부기 : 부은 눈꺼풀이나 눈 .. 2023. 2. 6. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
